متاسفانه به دلیل عدم آموزش درست از طرف والدین و سیستم آموزشی، بیشتر افرادی که به پورنوگرافی اعتیاد دارند دیدن و تماشای این فیلم ها را از سنین پایین شروع می‌کنند.  اعتیاد به پرنوگرافی یکی از خطرناک ترین اشکال اعتیاد است که پیامدهای ویرانگری در زندگی شخصی و خانوادگی افراد خواهد داشت . بعضی از کارشناسان معتقدند که اعتیاد به پورنوگرافی از اعتیاد به کوکائین و هروئین هم می‌تواند به مراتب خطرناک تر و مخرب تر باشد. به همین دلیل نگاهی می‌اندازیم به کتاب مغز شما در برابر پورن (Your Brain On Porn)  نوشته گری ویلسون و تاثیری که پورنوگرافی بر روی مغز انسان دارد.

اعتیاد نامرئی:

در مغز همه انسانها مدار  یا چرخه ای به اسم چرخه پاداش ( Reward Circuit ) وجود دارد که به ترشح هورمون دوپامین واکنش نشان می دهد. تماشای فیلم‌های پورن مانند هر ماده مخدر دیگری بر میزان ترشح دوپامین و فعالسازی گیرنده های دوپامینرژیک تاثیر می گذارد و باعث ایجاد اعتیاد و قرار گرفتن فرد در یک سیکل معیوب خواهد شد.

تحریک شدن مداوم شخص با عواملی که او را به یاد اعتیادش می‌اندازد به وفور دیده میشود . از آنجایی که مدار پاداش در مغز آسیب دیده است شخص با دیدن حتی مانیتور کامپیوتر هم ممکن است تحریک شود .به همین دلیل  ترک این اعتیاد برای افراد بسیار سخت خواهد شد.

در افراد معتاد به فیلم های پورن ، مغز افراد کوچک‌تر، حجم هیپوکامپ کمتر و کارایی کلی سیستم شناختی  ضعیف تر است. از طرفی در این افراد میزان هورمون تستوسترون به شدت کم و میزان هورمون کورتیزول که به عنوان عامل استرس می‌شناسیم  به شدت بالا می باشد.

حافظه و تمرکز در این افراد مختل شده است دامنه توجه این افراد بسیار کوتاه است‌.

افرادی که مدت زمان زیادی صرف تماشای پورن می کنند نسبت به رابطه جنسی واقعی به نوعی بی احساس میشوند و تحمل شان در برابر سکس  به جایی می‌رسد که نیاز به تحریک بیشتر و بیشتر پیدا می‌کنند. در واقع به نوعی شرطی می شوند چیزی که در علم روانشناسی از آن به عنوان از دست دادن توانایی انزال در رابطه جنسی یاد می شود. کم شدن میل جنسی در در افراد معتاد به صنعت پورن زیاد دیده می‌شود.  از آنجایی که محتوای پورن چیزی بیشتر  از رابطه جنسی واقعی ارائه می دهد و احتمالاً شخص نمی تواند چنین تجربه ای را با آن سطح از کیفیت در دنیای واقعی و در کنار شریک جنسی خود داشته باشد کم کم میل جنسی خود را نسبت به شریک عاطفی اش را از دست می دهد.

قدرت اراده و واکنش ناگهانی شخص به نوعی دچار اختلال می شود و همواره کشمکش میان درست فکر کردن ، عمل کردن و مقابله در برابر وسوسه افزایش پیدا می‌کند. به طوری که شخص همیشه استرس زیادی را تجربه می کند و در مواردی حتی توانایی گفتن« نه»  را از دست می دهد. این اعتیاد مانند سایر اشکال اعتیاد رابطه مستقیمی با کاهش مهارت تاب آوری و استقامت افراد دارد .

و در نهایت  با ایجاد اختلال در روند طبیعی تولید دوپامین در بدن، سیستم دوپامینرژیک حساسیت های طبیعی خود را از دست می دهد و در نهایت فرد افسردگی عمیق همراه با کمبود انرژی و خستگی مداوم را تجربه می کند.

تاثیر فیلم های پورن بر ارتباط زوجین

 زوجین می‌پرسند که آیا میتوان به منظور  ایجاد هیجان جنسی یا دانش افزایی جنسی از فیلمهای پورن استفاده کرد ؟ بستگی به شرایط رابطه دارد و به شکل محدود و کنترل شده ای بلامانع است. به این دلیل که فیلم های پورن از دنیای واقعی و روابط واقعی فاصله زیادی دارند  ذهن به شکل ناخودآگاه،  بدن ماو شریک عاطفی مان را در مقایسه با آنها قرار می‌دهد. این مقایسه گری باعث تغییر استانداردهای جذابیت جنسی می‌شود و به مرور زمان باعث میگردد اعتماد به نفس جنسی زوجین و رضایت جنسی کاهش پیدا کند. سپس کشش و میل جنسی  کمتر میشود. بنابراین مشاهده فیلم های پورن نه تنها سبب ساز اعتیاد به پورن را فراهم می‌کند بلکه باعث افزایش هیجان جنسی نیز می شوند.

 بنا به دلایل ذکر شده و مقایسه هایی که در ذهن به صورت ناخودآگاه انجام می‌گیرد مشاهده فیلم های پورن  باعث کاهش کشش جنسی نسبت به همسر می شود. همچنین متاسفانه در حین رابطه جنسی امکان دارد  صحنه‌هایی از فیلم های پورن در ذهن شما یا همسرتان تداعی شود و بر کارکرد جنسی شما تاثیر منفی مخربی برجای بگذارد  و در نهایت به فاصله عاطفی بیشتری میان شما و همسرتان ختم شود.  به منظور آگاهی از مسائل جنسی می توانید به کتاب ها و مقالات مفید علمی که در این زمینه وجود دارند مراجعه کنید یا از متخصصین مشاوره زناشویی در این زمینه کمک بگیرید.

به منظور افزایش هیجان جنسی حتما  با همسرتان در رابطه با ترجیحات، اولویت ها و فانتزی های جنسی یکدیگر صحبت کنید و سعی کنید که تنوع در رابطه جنسی خود ایجاد کنید.

در مواردی که از نحوه عملکرد همسرتان در رابطه جنسی ناراضی هستید و یا انتقادی از ترجیحات یا خواسته های جنسی همسرتان دارید حتما توصیه می‌شود که در حین رابطه جنسی از همسرتان انتقاد نکنید. اگر بنا به هر دلیلی درخواست خاصی در این زمینه دارید آن را به زمانی بعد از رابطه جنسی موکول کنید.

 بهتر است زوجین در مورد انتقاد از  مسائل مربوط به امور جنسی، ابتدا تمرکز خود را از مسئله ای که ناراحتشان می کند بردارند و به جای آن بر عملکرد خوب همسر و آن قسمتی  که برایشان خوشایند است تمرکز کنند.  به عنوان مثال اگر یکی از زوجین نسبت به مدت زمان معاشقه ناراضی است بهتر است به جای گفتن « تو خیلی سریع رابطه جنسی را تمام می کنی» از عبارت «من دوست دارم مدت زمان بیشتری برای رابطه مان در نظر بگیریم» استفاده کنند.

 معنای  هر دو جمله یکی است. اما در جمله دوم به جای کلمه «تو» از «من» استفاده کردیم و به جای سرزنش و حمله کردن به همسر احساسات خودمان را بیان نمودیم.

 از این ساختار می توانید برای  تمام موقعیت های زندگی که قصد انتقاد یا پیشنهاد دارید استفاده کنید .

پس به جای شروع عبارت با کلمه  « تو» ، « من» را جایگزین کنید و در مورد خواسته و احساستان صادقانه صحبت کنید . جملاتی که شامل  سرزنش و کلمات انتقادی هستند را بهتر است با جایگزین کردن من و خواسته ها و احساسات خودتان عوض کنید که حس بدی در همسرتان ایجاد نکنید و از داشتن یک تعامل سازنده و هدفمند بهره ببرید .

منبع : دکتر موذنی