
کوفته با Pilau برنج (کوفته Pulao)
زمان آماده سازی: 30 دقیقه به علاوه خیساندن
زمان پخت: 30 دقیقه
خدمت: 4
هر وعده شامل: Kcals: 415; گرم چربی: 6; گرم چربی اشباع شده: 1.5
مواد لازم:
- 4g (£1) چرخ شده مرغ یا بوقلمون
- 2-3 حبه سیر پوست کنده و درشت خرد شده (bareek کیت رنگ chhile رنگ lahsun)
- 2.5 سانتی متر (در) مکعب از ریشه تازه زنجبیل را پوست کنده و درشت خرد شده (bareek کیت رنگ chhile رنگ adrak)
- 1-2 فلفل سبز, کشت و خرد شده (beej nikalke bareek کیت رنگ هری mirch)
- 15g (½oz) گشنیز تازه خرد شده برگ از جمله مناقصه ساقه (bareek کیت رنگ dhania patte aur دندی)...